Идея включить пищу из других широт в наш рацион очень хороша, и можно считать замечательным решение тратить деньги, чтобы улучшить ежедневное меню. Однако может случиться так, что вы не полностью подготовлены к этому шагу или не можете его себе позволить в течение какого-то периода времени.
К счастью, природа дала множество вариантов, из которых можно извлечь энергию и полезные вещества. Существует достаточно альтернатив более дорогим продуктам питания, так называемым суперфудам.

Ягода калина с давних времен стала цениться как растение с хорошим исцеляющим эффектом. Множество полезных свойств растения обусловлено сбалансированным природным составом. Оно содержит определенное количество эфирных масел, витамины С и К, флавоноиды и аминокислоты. Кроме этого, растение имеет выраженный антиоксидантный эффект, что помогает в лечении инфекций.