Питание и диета

15 блюд, которые помогают сжигать жиры

Рекламные ролики по телевизору и плакаты в магазинах вовсю рекламируют жиросжигающую диету. Но для кого из нас эта провальная затея окончилась успехом? Уменьшение калорий и увеличений упражнений не всегда дают быстрые результаты. Почему, если мы все делаем, правильно, жир все равно возвращается?То, что вы едите, вполне возможно, замедляет процесс сжигания жиров. Для повышения метаболизма ваше тело нуждается в существенном количестве…

Блюда из гречки для похудения

Многих в детстве родители закармливали гречкой: и в виде гарнира, и с молоком да с сахаром, и с овощами. Мало того, что это блюдо универсальное, так она обладает хорошими питательными свойствами, быстро усваивается, легко готовится, и, между прочим, очень вкусная.

Питаться правильно - просто!

Сегодня все больше и больше людей стремятся вести здоровый образ жизни. Занятия спортом подходят не для всех по целому ряду причин, где первые места безусловно занимают лень и нехватка времени.

Секреты приготовления идеального эспрессо дома

Создание идеального эспрессо дома может быть сложным, но это стоит того. Чтобы сварить эспрессо правильно, нужно немного больше времени и знаний, чем для простого заваривания чашки кофе.

Доступные альтернативы некоторым продуктам

Идея включить пищу из других широт в наш рацион очень хороша, и можно считать замечательным решение тратить деньги, чтобы улучшить ежедневное меню. Однако может случиться так, что вы не полностью подготовлены к этому шагу или не можете его себе позволить в течение какого-то периода времени.К счастью, природа дала множество вариантов, из которых можно извлечь энергию и полезные вещества. Существует достаточно…

Тростниковый сахар

Выпивая утром чашку бодрящего напитка, мы получаем истинное наслаждение, прилив сил, и конечно, пользу. Среди любителей чая и кофе есть те, кто не добавляет сахар, считая, что только без него можно понять и оценить настоящий вкус напитка. Другие пьют несладкий из-за соображений калорийности. У кого-то это просто привычка. Есть и те, кто обязательно должен положить в чашку сахар. Я отношусь…

Животные и растения

Самые популярные статьи

Наши контакты


Есть вопросы? Напишите нам: добавить статью


Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. 

Познавательный портал MIR-X

Top