Питаться правильно - просто!

Сегодня все больше и больше людей стремятся вести здоровый образ жизни. Занятия спортом подходят не для всех по целому ряду причин, где первые места безусловно занимают лень и нехватка времени.

Блюда из гречки для похудения

Многих в детстве родители закармливали гречкой: и в виде гарнира, и с молоком да с сахаром, и с овощами. Мало того, что это блюдо универсальное, так она обладает хорошими питательными свойствами, быстро усваивается, легко готовится, и, между прочим, очень вкусная.

Что ребёнку взять в школу?

В ранце школьника – книги и учебники, сплошная пища для ума. Чтобы она лучше усваивалась, добавьте чего-то по-настоящему вкусного.

Здоровое питание для сердца

Широко распространенные заболевания сердечно-сосудистой системы (гипертония, ишемическая болезнь сердца, стенокардия, грудная жаба) чаще всего сочетаются с атеросклерозом сосудов. Больным, страдающим этим “букетом” заболеваний, помимо медицинских назначений, нужно обязательно придерживаться определенных кулинарных рекомендаций.

Здоровое питание по знакам зодиака

Когда речь заходит о здоровом питании, ученые не останавливаются ни перед чем, привлекая в качестве действенных доводов самые разнообразные данные. Включаются в этот список даже знаки Зодиака! Вот о последних мы и поговорим, привязав характеристики каждого из знаков к рекомендованным продуктам питания, как на том настаивают диетологи.

Животные и растения

Самые популярные статьи

Наши контакты


Есть вопросы? Напишите нам: добавить статью


Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. 

Познавательный портал MIR-X

Top