Питаться правильно - просто!
Сегодня все больше и больше людей стремятся вести здоровый образ жизни. Занятия спортом подходят не для всех по целому ряду причин, где первые места безусловно занимают лень и нехватка времени.
Блюда из гречки для похудения
Многих в детстве родители закармливали гречкой: и в виде гарнира, и с молоком да с сахаром, и с овощами. Мало того, что это блюдо универсальное, так она обладает хорошими питательными свойствами, быстро усваивается, легко готовится, и, между прочим, очень вкусная.
Что ребёнку взять в школу?
В ранце школьника – книги и учебники, сплошная пища для ума. Чтобы она лучше усваивалась, добавьте чего-то по-настоящему вкусного.
10 недель беременности
Период беременности — очень приятный и ответственный период в жизни любой девушки, поэтому нужно обязательно заботится о своем здоровье и по максимуму изучать полезную информацию о росте малыша в животике и о особенностях каждого триместра беременности. Поэтому данной тематике будет посвящен целый цикл статей, которые смогут Вам подсказать о правильности питания и поведения.
Здоровое питание для сердца
Широко распространенные заболевания сердечно-сосудистой системы (гипертония, ишемическая болезнь сердца, стенокардия, грудная жаба) чаще всего сочетаются с атеросклерозом сосудов. Больным, страдающим этим “букетом” заболеваний, помимо медицинских назначений, нужно обязательно придерживаться определенных кулинарных рекомендаций.
Здоровое питание по знакам зодиака
Когда речь заходит о здоровом питании, ученые не останавливаются ни перед чем, привлекая в качестве действенных доводов самые разнообразные данные. Включаются в этот список даже знаки Зодиака! Вот о последних мы и поговорим, привязав характеристики каждого из знаков к рекомендованным продуктам питания, как на том настаивают диетологи.
