янв 22, 2018 - 728 Просмотры

Генетический паспорт

Чтобы получить заграничный паспорт, нужно собрать множество документов. Чтобы получить генетический паспорт, достаточно лишь сдать кровь на анализ. Что это даст? На вопрос DT отвечает Олег Минушкин, д.м.н., профессор, научный руководитель клиники RHANA, главный гастроэнтеролог и заведующий кафедрой гастроэнтерологии Учебно-научного центра Медицинского центра Управления делами Президента РФ.

Исследования ДНК начались еще в 20-е годы прошлого века, но лишь в 2003 ученые-генетики окончательно расшифровали информацию, записанную на ДНК, то есть составили полный геном человека. И хотя в этой области еще остается много загадок и «белых пятен», данная работа уже находит практическое применение. Так, сегодня стало реально составлять так называемые генетические паспорта, которые помогают выявить наследственную предрасположенность к различным заболеваниям – и сделать все возможное, чтобы они обошли стороной.

Генетика и профилактика
Может ли генетическое обследование помочь предотвратить заболевания? Если быть до конца честными, то надо сказать, что даже детальное обследование само по себе не убережет человека от болезней: предрасположенность к различным недугам или, например, нарушениям обмена веществ (что важно для эстетической медицины) победить нельзя. Однако можно так скорректировать свою диету, образ жизни, уровень физических нагрузок, что риск развития того или иного заболевания снизится.
В настоящее время выявлен ряд серьезных заболеваний, предрасположенность к которым обусловлена генетически. В их число входят остеопороз, атеросклероз, инфаркт миокарда, аденома, рак предстательной и молочной желез, сахарный диабет, астма, болезнь Альцгеймера. Зная о том, что конкретный человек входит в группу риска по таким заболеваниям, врач даст ему соответствующие рекомендации, а также будет более внимательно следить за состоянием наиболее уязвимых органов и систем.
Когда стоит сделать обследование? Чем раньше, тем лучше. Так, генетическое обследование плода во время беременности позволяет еще до рождения выявить такие серьезные заболевания, как синдром Дауна, гемофилия, фенилкетонурия, муковисцидоз.
Кстати, выявление этих заболеваний до рождения ребенка не обязательно влечет за собой прерывание беременности. Например, такая болезнь, как фенилкетонурия, может привести к задержке ребенка в развитии. Однако, если вовремя выявить генетическую предрасположенность ребенка к данному заболеванию, этого можно избежать – достаточно придерживаться специально разработанной диеты.
В последние годы данные генетической паспортизации используются и в такой области, как эстетическая медицина. Ведь все без исключения процессы в нашем организме, в том числе и процессы старения, «записаны» все в той же молекуле ДНК. И информация о том, как будут протекать эти процессы, поможет отдалить момент увядания.

Генетика и спорт
Вы делаете зарядку каждое утро? У вас в доме есть гантели? Или, может быть, вы регулярно посещаете фитнес-клуб?
Многие из нас, увы, ответят на этот вопрос «нет». И не только потому, что лень побеждает благие намерения регулярно заниматься собой, но и потому, что некоторые из нас, начав заниматься и не получив заметного результата, отказываются от занятий вовсе. «Мне они не подходят, я лучше буду сидеть на диете», – говорят они.
Однако занятия спортом или просто физическая активность полезна практически всем. Вопрос в том, чем заниматься, и как это делать. Ответы на эти вопросы мы получаем в генетическом паспорте.
На основании генетического обследования специалисты к примеру такие как врач-кинезиолога в москве могут составить так называемую «Генетическую карту здоровья и спорта». В ней ваш «спортивный» потенциал оценивается по четырем основным показателям – выносливость, быстрота, сила и мышечная масса, а предрасположенность к развитию этих признаков может варьировать от низкой до ярко выраженной. В зависимости от того, к чему вы предрасположены генетически, вам будет рекомендован тот или иной вид спортивной нагрузки. И именно он будет для вас наиболее эффективным и при этом – максимально безопасным.
Например, анализ выявил у вас умеренный потенциал по показателю «быстрота» и выраженную способность к наращиванию мышечной массы. Скорее всего, вам будут рекомендованы силовые тренировки. При этом тренер (или врач) обязательно предупредит, что для развития скоростных качеств вам потребуется больше времени и усилий. То есть вы все равно сможете продемонстрировать спринтерскую скорость на беговой дорожке, но не через неделю занятий, а минимум через несколько месяцев.

Генетика и диета
Чаще всего мы вспоминаем о диете, когда хотим быстро похудеть. Между тем, правильная диета – это определенный режим питания, который должен наилучшим образом подходить именно вам.
Режим питания зависит от многих факторов: пола, возраста, характера вашей работы, уровня физической активности... Составить его максимально рационально помогает генетическая паспортизация.
В ходе обследования выявится ваша предрасположенность к заболеваниям, в том числе и к нарушениям различных обменных процессов. Скорректировать их можно за счет диеты.
Например, если генетически вы оказываетесь в группе риска по остеопорозу (болезнь, которая приводит к вымыванию кальция из костей), вам будет рекомендовано употреблять больше продуктов, содержащих кальций (молочных продуктов: творога, сыра). Нарушение обмена холестерина, которое опасно развитием атеросклероза, корригируется потреблением свежей зелени, фруктов и ограничением жира. Непереносимость молока (лактазная недостаточность) приводит к желудочно-кишечным расстройствам, но легко преодолевается за счет перехода с цельного молока на кисломолочные продукты.
Помимо перечня продуктов, которые вам следует или не следует употреблять в пищу, генетики дадут индивидуальные рекомендации по тому, какой рацион выбрать при вашем уровне физической нагрузки, как в процентном отношении следует распределять белки, жиры и углеводы, а также предложат примерный дневной рацион.
Питание по индивидуальной программе позволяет сохранять хорошее самочувствие и работоспособность. А если хотите похудеть (или, наоборот, набрать вес) – это тоже вполне возможно. Но такую диету также необходимо составлять с учетом ваших индивидуальных особенностей и генетических факторов.
Один раз и на всю жизнь
Чем удобно получение генетического паспорта?
Его несложно сделать. Генетические исследования проводятся при анализе крови и не приносят неудобств.
Он делается один раз и на всю жизнь. Генетическая информация в течение жизни не меняется.
Он дает возможность врачам составить для Вас исчерпывающие индивидуальные рекомендации, касающиеся диеты, образа жизни, физической активности, возможных заболеваний.

Похожие материалы (по тегу)

Другие материалы в этой категории: « Комплексный подход к СПА Женские стрижки »

Животные и растения

Самые популярные статьи

Наши контакты


Есть вопросы? Напишите нам: добавить статью


Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. 

Познавательный портал MIR-X

Top